Тренер 2 категории

Ирина

Хожу в Ваш клуб достаточно давно, посещала занятия у многих инструкторов. Кто-то нравится, кто то не очень..Но сейчас я получаю абсолютное удовольствие от занятий. У тренера Кати (pilates mat) каждое занятие уникально и направлено на пряработку разных проблемных зон. После тренировки чувствую себя великолепно как физически, так и эмоционально. Упражнения не приедаются, т.к. акцент делается на разные группы мышц.
Тренер Лена (pilates mat) подкупила своей глубиной и опытом работы с не очень юны… – читать далее...

ми и не очень подготовленными клиентами. Первое занятие меня вдохновило. Умеренный темп, продуманные и взвешенные нагрузки. Я получила истинное удовольствие от занятия. Усталости нет, есть легкость и чувство контроля своего тела. К слову сказать, у меня было несколько попыток заниматься фитнесом в нескольких клубах, но нигде я не задерживалась надолго. Искала своих тренероа:). Нашла.
Спасибо руководству студии за подбор тренеров. Все девочки большие молодцы!

0 0
Хительков Виталий

Впечатления необычные и не понятные так как пилатес ранее был не знаком вообще.

0 0
- Официальный ответ от имени организации
Денисова Светлана

Очень понравилось, грамотные специалисты, правильно подходят к индивидуальным тренировкам, чувствуется результат.

0 0
- Официальный ответ от имени организации
Анонимный пользователь

Пришла я в Polestar Pilates без особых надежд на чудо. А чудо таки произошло. Дело в том, что после беременности и родов и меня приключился диастаз прямых мышц живота. Кто сталкивался, знает, что помимо эстетического дефекта — отсутствия талии (такой живот не возможно втянуть), следующим этапом является грыжа! Хирург посоветовал качать пресс, чтобы мышцы лучше держали переднюю брюшную стенку. Здорово, конечно, только чем больше качаешь пресс, тем сильнее напрягаются мышцы, тем больше выпячивание… – читать далее...

. Замкнутый круг какой-то. И не качать нельзя, и качаешь — плохо :(То что при этом ещё и шея болела до головокружения, даже писать не стоит. И вот судьба меня свела с прекрасным тренером Ольгой Костинской. Ольга с пониманием отнеслась к такой не стандартной проблеме, подобрала специальные упражнения и научила меня качать пресс ПРАВИЛЬНО! Ну какие могут быть сложности с этим элементарным упражнением?! А все дело в нюансах. И свершилось чудо — через полгода у меня появилась талия! За Ольгой я перешла в прекрасный клуб Пилатес Плюс. Потому что теперь по опыту знаю, что значит найти своего тренера. Когда тренировки строятся на профессионализме, доверии и взаимной радости от успехов!

2 2
Яна

Занимаюсь почти с самого открытия клуба, замечаельное место, где мне ответили на все волнующие вопросы, на которые мой персональный тренер не мог ответить никогда. Очень рада, что попала в этот клуб, тренеры квалифицированные — это сразу видно с первой тренировки. Занималась с Данилиной Анной, Кобычевой Анной, и хожу на групповые занятия иногда к Тарасовой Настей. Все девочки приятные очень, спасибо вам за работу и такую классную в клубе атмосферу!))) будем развиваться и совершенствовать сове те… – читать далее...

ло и дух)

2 2
Сенад

Занимаюсь пару месяцев, с системой пилатеса имею долгий опыт знакомства. Методика, которая дается в этой студии была в новинку, и пришлась по вкусу! Тренер дал знать, что школы пилатеса бывают разные, и могут отличаться своими принципами и подходами. То, что было в новинку для меня, оказалось полезным — ушло физическое и психологическое напряжение. Сложно оставить без внимания коллектив. Персонал и тренерский состав всегда приветливый чувствуется доброжелательная атмосфера. Последняя, в целом, о… – читать далее...

чень интересная в этой студии. Чувствуется энергетика места, которое тебя чему-то научит, поменяет в лучшую сторону. Действительно, познакомившись с данной студией, и подходом тренера стал лучше чувствовать свое тело!

1 2
Анастасия

Как же здорово, что в нашем городе наконец-то появилась профессиональная студия по Пилатесу!:) Друзья, всем рекомендую попробовать это new-направление. Занимаюсь всего около двух месяцев, а уже ощущение, что крылья за спиной выросли:)

1 1
Екатерина Рождественская

Посетила эту студию по рекомендации своей знакомой. Осталась очень довольна! Абсолютно другой подход к Пилатесу, чем в больших фитнес-клубах. На стартовой тренировке инструктор проводит тест из нескольких упражнений, подробно все расспрашивает о возможных ограничениях и личных целях. Приятно:-) программа тренировка уже строится индивидуально под человека. Тренажеры такие необычные, большие, чувствуются все мышцы, но самое интересное — что в теле легкость, и нет усталости. Планирую заниматься дал… – читать далее...

ьше. Спасибо:-)

3 1
Таффи

Была на стартовой тренировке и это занятие полностью перевернуло моё представление о пилатесе. Интересные, необычные тренажеры и различное оборудование, приятная легкость после занятия. Очень все понравилось! Буду продолжать заниматься!!!

2 0
Anna

Привет всем! Я прошла стартовую тренировку у тренера Тарасовой Анастасии и пишу свой отзыв. Место хорошее, новое, приятно зайти. Довольно большой зал с разным оборудованием для пилатеса. Раздевалка с двумя душевыми. Администраторы вежливые, и та девушка что записывала и меня, и та которая принимала. Встретила, все показала-рассказала.
По самой тренировке. Это было стартовое занятие с тренером. Сначала делали тестирование, тренер определяла где кроются причины моих болей в спине, какие нарушен… – читать далее...

ия есть в позвоночнике и во всем опорно-двигательном аппарате. Объяснила про мышечные блоки и про последствия, если это не исправлять потом будут боли еще хуже. У меня состояние не острое, но сильный сколиоз и из-за него сейчас появились неприятные ощущения в спине. Потом делали упражнения, конечно сложно с первого раза, но хорошо что тренер все время следит и говорит как дышать и поправляет.
По абонементам и ценам. Цены конечно не дешевые, если сравнивать с обычными групповыми занятиями в фитнес студии. Но для персональных занятий вполне приемлемо, по крайней мере мы с мужем решили что это точно дешевле, чем потом лечиться.

1 1
Редактор Zoon

Программа пилатес задействует работу всех частей тела. Система была придумана в начале 20-го века и уже сейчас насчитывает более 10 миллионов последователей.
Им могут заниматься люди любого возраста и с любым уровнем физической подготовки.

Известная поговорка про здоровое тело и здоровый дух актуальна в нынешнее время. Работа и стрессы отнимают много сил. А гармонию нужно сохранить! Пилатес дает
исключительную возможность: развить силу, выносливость, гибкость и ловкость; улучшить контроль н… – читать далее...

ад телом и общее физическое состояние; скорректировать осанку; помогает расслабиться и снять напряжение; направляет на достижение внутренней гармонии.

В студии Pilates Plus под руководством тренеров вам откроют секреты правильного дыхания, что всегда приятно удивляет новичков.

После 10 занятия вы не узнаете себя. Вам будет казаться, что вы внезапно обрели новое тело, а вместе с ним, как приятный бонус — новое сознание. Ведь задача пилатеса — сделать вас счастливым человеком.

Сразу станет заметно, что в движениях появилась плавность и грация. Гости студии ощущают небывалую легкость и приток энергии. А с такими позитивными отзывами жизнь воспринимается легче: с улыбкой на работу и с отличным настроением на весь день.

Как говорят тренеры студии: «Взять ответственность за свое здоровье должен каждый человек». А уж в исполнении поможет студия Pilates Plus.

2 1

Россия, Красноярск, улица Маерчака, 18

Время работы: Пн-Пт: 08:00—22:00; Сб: 09:00—15:00 и до последнего клиента; Занятия в студии идут с 8.00. По договоренности, персональное занятие может начинаться в 7.00 или в 7.30. Приходите, обязательно подберем для вас подходящее время!
Закроемся через 13 час. 19 мин.