Тренер 2 категории

ми и не очень подготовленными клиентами. Первое занятие меня вдохновило. Умеренный темп, продуманные и взвешенные нагрузки. Я получила истинное удовольствие от занятия. Усталости нет, есть  легкость и  чувство контроля своего тела. К слову сказать, у меня было несколько попыток заниматься фитнесом в нескольких клубах, но нигде я не задерживалась надолго.  Искала своих тренероа:). Нашла.
Спасибо руководству студии за подбор тренеров. Все девочки большие  молодцы!

. Замкнутый круг какой-то. И не качать нельзя, и качаешь — плохо :(То что при этом ещё и шея болела до головокружения, даже писать не стоит. И вот судьба меня свела с прекрасным тренером Ольгой Костинской. Ольга с пониманием отнеслась к такой не стандартной проблеме, подобрала специальные упражнения и научила меня качать пресс ПРАВИЛЬНО! Ну какие могут быть сложности с этим элементарным упражнением?! А все дело в нюансах. И свершилось чудо — через полгода у меня появилась талия! За Ольгой я перешла в прекрасный клуб Пилатес Плюс. Потому что теперь по опыту знаю, что значит найти своего тренера. Когда тренировки строятся на профессионализме, доверии и взаимной радости от успехов!

ло и дух)

чень интересная в этой студии. Чувствуется энергетика места, которое тебя чему-то научит, поменяет в лучшую сторону. Действительно, познакомившись с данной студией, и подходом тренера стал лучше чувствовать свое тело!

ьше. Спасибо:-)

ия есть в позвоночнике и во всем опорно-двигательном аппарате. Объяснила про мышечные блоки и про последствия, если это не исправлять потом будут боли еще хуже. У меня состояние не острое, но сильный сколиоз и из-за него сейчас появились неприятные ощущения в спине. Потом делали упражнения, конечно сложно с первого раза, но хорошо что тренер все время следит и говорит как дышать и поправляет.
По абонементам и ценам. Цены конечно не дешевые, если сравнивать с обычными групповыми занятиями в фитнес студии. Но для персональных занятий вполне приемлемо, по крайней мере мы с мужем решили что это точно дешевле, чем потом лечиться.

ад телом и общее физическое состояние; скорректировать осанку; помогает расслабиться и снять напряжение; направляет на достижение внутренней гармонии.

В студии Pilates Plus под руководством тренеров вам откроют секреты правильного дыхания, что всегда приятно удивляет новичков.

После 10 занятия вы не узнаете себя. Вам будет казаться, что вы внезапно обрели новое тело, а вместе с ним, как приятный бонус — новое сознание. Ведь задача пилатеса — сделать вас счастливым человеком.

Сразу станет заметно, что в движениях появилась плавность и грация. Гости студии ощущают небывалую легкость и приток энергии. А с такими позитивными отзывами жизнь воспринимается легче: с улыбкой на работу и с отличным настроением на весь день.

Как говорят тренеры студии: «Взять ответственность за свое здоровье должен каждый человек». А уж в исполнении поможет студия Pilates Plus.